Constipation বা কোষ্টকাঠিন্য দূর করার ঘরোয়া পদ্ধতি ও চিকিৎসার পদক্ষেপ সমূহ
কোষ্টকাঠিন্য কি ? বা Constipation কি? Constipation বা কোষ্টকাঠিন্য হলো পরিপাক তন্ত্রের সমস্যার প্রাথমিক লক্ষণ। যার ফলে মলত্যাগ করা কঠিন হয়, বা মলত্যাগ হয় না। যেটি খুবই স্বাভাবিক একটি বিষয় এবং যা সঠিক খাদ্যাভ্যাস, তরল জাতীয় খাবার ও ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণে খুবই তাড়াতাড়ি সুস্থ হয়ে যায়। কিন্তু কেউ যদি লজ্জা করে অথবা অবহেলা করে দীর্ঘ মেয়াদী সময় এই কোষ্টকাঠিন্য বয়ে বেড়ায়, তাহলে এর ফলে কোলন ক্যান্সার ও অর্শ্ব রোগের মত কঠিন রোগে আক্রান্ত হওয়ার সমূহ সম্ভাবনা থাকে। এমনকি স্বাভাবিকভাবে
Best 5 Corporate Fitness Programs Organizers in USA
Know all About the Best and top-ranked 5 Corporate Fitness Programs organizations for Employees. 1. Corporate Fitness Works The Corporate Fitness works Programmers are a Noble Female owned Business for health and fitness solutions, which started a good Journey since 1988 and today They’re Successfully builded a Exclusive Business in United States of America, and Gotten Top Number one Rank as Corporate Fitness Programs for Employees, also They’re famous for their committed services, leadership, volunteerism, awareness and inspiring people to
Burn your belly fat faster by adding 5 Indian Spices in your healthy diet
Are you a food lover? Looking for a healthy way to lose belly fat without fasting? So, add these best and top 5 Indian spices into your weight loss diet and reduce your extra weight along with belly fat. Losing weight is a top priority for many, but shedding extra pounds isn’t exactly an easy task. Although a balanced diet and regular exercise are the two primary steps to weight loss, there are other important factors to consider. Our Indian
Best Vitamins and Supplements to Improves Your Hair Growth
overview: as we know our hair loss and hair thinning can be caused by various culprits. Including geneticals, Nutrition, cancer, chronic diseases, cancer treatments, hormonal imbalance, and Vitamins Deficiency such as Vitamin B, Biotin, Iron, Vitamin D, Vitamin A, Vitamin C, and zinc Deficiency. So for Truly Strengthening your hair growth and Thickening hair Volume, you should find your hair Loss Causes and Treat them at right way at right time. If you you find out that, your hair loss
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ সহায়ক সেরা ৩ টি প্রাকৃতিক খাবার ও পানীয়
আপনি জানেন যে, আমাদের খাদ্যাভ্যাস ও স্বাস্থ্যকর খাদ্যই আমাদের সু-স্বাস্থ্যের জন্য প্রধান ভূমিকা পালন করে। তাই ডায়াবেটিস ও অন্যান্য রোগ নিয়ন্ত্রণ ও আরোগ্য লাভ করার ক্ষেত্রে আমাদেরকে অবশ্যই ভালো ও সবুজ খাবার খাদ্য তালিকাভুক্ত করতে হবে। কারণ রক্তে উচ্চ মাত্রার শর্করা থাকলে আমাদের ডায়াবেটিস ও কার্ডিওভাসকুলার বা হার্ট অ্যাটাক ও হাই ব্লাড প্রেসার হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। ফলে এই রোগ থেকে মুক্তি পেতে ও প্রতিকার করতে আল্লাহর দেয়া প্রাকৃতিক কিছু শর্করা নিয়ন্ত্রণকারী সবুজ ৩ টি খাদ্য ও পানীয় গ্রহণ করুন, যেগুলো
কোলাজেন কি ও কোলাজেন সাপ্লিমেন্ট খাওয়ার সেরা ১০ টি উপকারিতা
কোলাজেন কি এবং কোলাজেন এর কাজ কি? কোলাজেন হলো শরীরের কাঠামোগত গুরুত্বপূর্ণ প্রোটিন অণু, যা শরীরের বিভিন্ন সংযোগকারী টিস্যুর প্রধান উপাদান। এবং এটি শরীরের সমস্ত কোষগুলিকে নতুন জীবন দানের জন্য আবশ্যকীয় প্রধান উপাদান। কিন্তু আমাদের দেশের অধিকাংশ মানুষই কোলাজেনের কার্যকারিতা ও উপকারিতাকে উপেক্ষা করেন। বাস্তবে কোলাজেন আমাদের সকল সংযোগকারী টিস্যুগুলোর ৮০ শতাংশ সুস্থতার জন্য দায়ী। স্বাভাবিকভাবে সবচেয়ে বেশি কোলাজেন আমাদের ফাইব্রেস (Tendons, Ligaments, Cartilage) টিস্যুগুলোতে পাওয়া যায়। এমনকি চোখের কর্নিয়া (চোখের সাদাঅংশের উপরের স্তর) তরুণাস্থি, রক্তনালী, হাড়, ও অন্ত্রে ভালো